你还记得自己第一次戴智能手环是什么时候吗？

大概是十年前，小米发布了第一代小米手环，79元的价格，把这个曾经高高在上的品类，瞬间拉到了普通消费者都能接受的范围。一夜之间，几乎每个人的手腕上都戴上了一个小小的智能手环。

但是那个时候，它能做的事情非常有限。记个步数，算个卡路里，设个闹钟，来电提醒一下，仅此而已。更多的时候，它就是一个新奇的玩具，一个装饰。

但是十年过去了，今天的智能穿戴设备，已经发生了翻天覆地的变化。

它可以24小时监测你的心率，你的血氧饱和度，你的睡眠质量。它可以做心电图，可以筛查房颤，可以提醒你压力太大了需要休息。它可以记录你每一次跑步，每一次游泳，每一次健身，分析你的运动效果，给你改进建议。甚至可以提前几天预测你快要感冒了，提醒你注意休息，多喝水。

它已经不再是一个可有可无的玩具，它正在变成我们身体的一部分，变成我们健康的守护者，变成我们和数字世界连接的最重要的接口。

今天，荣耀的机器人跑半程马拉松破了世界纪录，又一次把大家的目光吸引到了智能穿戴这个领域。未来，智能穿戴设备还能做到什么？这个行业正在往哪个方向发展？优秀的智能手表和手环，在设计上都有哪些讲究？

今天我们就来好好聊聊这个话题。

首先我们来看看，智能穿戴设备这些年，到底都有了哪些进化，未来还会往哪个方向走。

第一个，也是最核心的进化方向，就是健康监测能力的不断深化和加强。

可以说，健康，已经成为了今天智能手表最核心的功能和卖点。

最早的智能手表，健康功能只有心率监测。而且准确率非常感人，稍微动一动数据就飘了，大家都知道那个数据只是个大概，没人当真。

但是今天，主流的智能手表，心率监测的准确率已经非常高了，几乎和专业的心率带差不了多少。而且是24小时不间断监测，每秒都在记录。

在此基础上，越来越多的专业级健康功能，正在被一个个地装进手表里。

比如心电图ECG功能。现在很多高端智能手表，已经通过了国家医疗器械认证，做出来的心电图是有临床参考价值的，可以用来筛查房颤，可以给医生做诊断参考。很多用户就是通过手表的心电图功能，提前发现了自己的心脏问题，及时去了医院，避免了严重的后果。

比如血氧饱和度监测。这个功能在疫情期间被大家所熟知。很多人就是靠手表的血氧监测，第一时间发现了自己的血氧下降，及时去了医院。现在血氧监测已经成为了中高端智能手表的标配。

还有睡眠监测。现在的智能手表，不仅能准确记录你睡了多久，还能准确分析你各个睡眠阶段的时长，深睡多久，浅睡多久，REM多久，有没有打鼾，有没有呼吸暂停，早上起来还会给你一个睡眠评分，告诉你怎么改进。

甚至现在已经有手表可以做到无创血糖监测，不需要扎手指，就可以24小时连续监测你的血糖变化趋势。虽然现在还不能完全替代血糖仪，但是已经可以给糖尿病患者提供非常有价值的参考。

还有压力监测，女性健康管理，摔倒检测，跌倒自动报警，等等等等。几乎每一年，智能手表都会增加一两项新的健康功能。

这个趋势还会继续加速。未来的智能手表，会变成一个随身携带的全科医生，24小时守护你的健康。任何身体的异常，它都会第一时间发现，第一时间提醒你。

第二个重要的进化方向，就是运动能力的专业化。

最早的智能手环，运动功能就是记个步数，算个卡路里。但是今天，专业的运动手表，已经可以支持几十上百种运动模式。跑步，骑行，游泳，登山，滑雪，健身，瑜伽，羽毛球，篮球，几乎你能想到的所有运动，都有专门的优化和数据记录。

而且记录的数据维度极其丰富。以跑步为例，它不仅能记录你的配速，距离，时间，心率，还能记录你的步频，步幅，垂直振幅，触地时间，左右脚平衡，训练负荷，恢复时间，最大摄氧量。甚至可以给你做跑步姿态分析，告诉你哪个地方需要改进，怎么跑才能更高效，更不容易受伤。

对于专业运动员和运动爱好者来说，这些数据的价值是无限大的。它可以帮助你科学地训练，不断提高成绩，避免受伤。

而且现在的智能运动手表，GPS定位的精度也已经非常高了，甚至可以做到车道级的定位。你跑了多少公里，路线是什么样的，每一公里的配速是多少，都准确无误。

第三个进化方向，就是独立于手机，成为一个真正独立的智能终端。

最早的智能手环，是完全依赖手机的，没有手机就什么都干不了。后来的智能手表，可以连接WiFi，可以连蓝牙，可以接打电话，可以回复消息。但是本质上还是手机的第二块屏幕。

但是今天，越来越多的智能手表，支持eSIM，可以独立插卡，独立接打电话，独立上网。你出门跑步，不带手机，也不会错过任何电话和消息。可以在线听音乐，可以在线导航，可以移动支付，可以坐公交地铁，可以开门禁。

越来越多的事情，你只需要一个手表就能搞定，不需要再掏手机了。未来，这个趋势只会越来越明显。智能手表，会越来越像一个戴在手腕上的小手机，会接管越来越多原来属于手机的功能。

第四个进化方向，就是AI能力的深度融入。

未来的智能手表，不会再是简单的数据记录工具。它会变成一个真正的智能健康助理，给你提供主动的，个性化的健康建议。

比如，它发现你最近几天心率一直偏高，睡眠质量也不好，它会主动提醒你："最近工作太累了吧，今晚早点休息，明天早上不要安排太剧烈的运动。"

比如，它发现你最近血糖波动很大，它会提醒你："注意控制饮食，最近碳水吃的有点多，建议多运动。"

比如，你跑步之后，它不仅给你一堆数据，还会给你分析："这次跑步的状态不错，但是后半程配速掉的有点多，建议下次跑前多做热身，注意分配体力。"

它会真正地理解你的身体，懂你的习惯，给你最适合你的，最个性化的建议。这才是AI真正的价值。

聊完了行业的发展趋势，接下来我们从工业设计的角度，来看看一个优秀的智能手表或者手环，在设计上都有哪些讲究和门道。

首先第一个，也是最重要的设计原则，就是极致的佩戴舒适度。

这是所有智能穿戴设备的立身之本。一个手表，不管功能再强大，性能再厉害，但是戴着不舒服，很重，硌手，戴久了手腕疼，甚至睡觉的时候戴着不舒服，那用户一定会把它摘下来，放在抽屉里吃灰。

只要用户不戴了，所有的功能都是白搭。

所以佩戴舒适度，是所有设计的第一优先级，是压倒一切的最高要求。

怎么才能做到极致的舒适？首先是要轻。重量是影响佩戴体验的第一要素。一个30克的手表，和一个50克的手表，戴一天下来的感受是天差地别的。能做轻，就一定要做轻。为了减轻一克的重量，可以付出任何代价。

然后是厚度。手表不能太厚，太厚了戴在手腕上凸起一块，非常不舒服，穿长袖衣服的时候也会卡袖子。现在最好的智能手表，厚度已经做到了10毫米以内，戴在手上几乎没有什么存在感。

然后是表体的形状和弧度。表底和手腕接触的部分，一定要有符合人体工学的弧度，要和手腕的曲线完美贴合，不能有棱角，不能硌手。接触皮肤的材质，一定要亲肤，抗过敏，透气性要好，夏天戴不能闷汗，不能过敏。

然后是表带。表带的重要性一点也不亚于表体本身。好的表带，柔软，贴合，有弹性，戴上之后几乎感觉不到它的存在。材质的选择也非常重要，氟橡胶，硅胶，织物，皮革，钛合金，不同的材质适合不同的场景和人群。

好的设计，表带一定要可以很方便的更换。用户可以根据不同的场合，不同的穿着，更换不同风格的表带。运动的时候戴运动表带，上班的时候戴皮质表带，出席正式场合戴金属表带，一个手表可以戴出完全不同的感觉。

第二个核心的设计要点，就是续航。

智能手表最让人头疼的问题是什么？就是续航。很多智能手表，一天一充甚至一天两充，出门忘记带充电器，下午就没电了，体验非常糟糕。

用户用智能手表，最核心的需求是24小时佩戴，包括睡觉的时候也要戴着监测睡眠。如果每天都要摘下来充电，那睡眠监测就无从谈起。

所以续航能力，是智能手表最重要的指标之一。好的智能手表，至少要能做到一周一充，最好能做到两周甚至一个月一充。这样用户几乎不用去想充电的事情，体验就非常好。

为了提升续航，设计师们想尽了各种办法。用功耗更低的处理器，优化系统的功耗，用更高效的屏幕，增加电池的容量。甚至很多产品做了双芯片架构，日常使用的时候用低功耗的协处理器，需要高性能的时候才唤醒主芯片。

现在很多主打续航的智能手表，已经可以做到充一次电用一个月，甚至半年。这种不用操心电量的感觉，用惯了是真的回不去。

第三个设计要点，就是交互设计。

手表的屏幕很小，不可能像手机那样有复杂的交互。所以智能手表的交互，一定要做到极致的简单，极致的高效。最常用的功能，一定要一两步操作就能到达。

现在主流的交互方式，主要是旋转表冠加触摸屏。表冠这个小小的设计，真的是智能手表交互的神来之笔。不需要在小小的屏幕上划来划去，转一下表冠，就可以滚动列表，放大缩小，非常方便，非常高效。

按键的设计也非常重要。至少要有一个实体的返回键或者home键，不能全靠触摸屏操作。很多时候手上有汗，有水，触摸屏操作非常不灵敏，这个时候实体按键就显得尤为重要。

振动马达的质感也非常重要。手表和用户的很多交互，都是通过振动来完成的。通知，闹钟，提醒，都是靠振动。好的振动马达，振动干脆利落，有质感，不松散，该强的时候强，该温柔的时候温柔。差的振动马达，嗡嗡嗡的，体验非常糟糕。

第四个设计要点，就是外观和颜值。

手表是戴在手腕上的，是非常重要的配饰，是个人品味的体现。很多人买手表，首先看的好不好看，符不符合自己的审美。

所以智能手表的外观设计，非常非常重要。是做圆形的还是方形的？是做运动风格的还是商务风格的？是用塑料还是金属还是陶瓷？表圈用什么材质？什么颜色？这些都会直接影响用户的购买决策。

好的设计，应该是百搭的，不管你穿运动装，穿正装，穿休闲装，戴着都不违和。做工要精致，细节要到位，要有高级感，不能有廉价的塑料感。

甚至可以在手表里加入很多个性化的元素。比如可以更换不同的表盘，几千几万种表盘主题随便换。可以自定义各种功能组件，把你最常用的功能放在最显眼的位置。每个人的手表，都可以是独一无二的，符合自己的个性和喜好。

第五个设计要点，就是防水和耐用性。

手表是每天都要戴的东西，洗手，下雨，游泳，都有可能碰到水。所以防水能力，已经成为了智能手表的标配。至少要做到50米防水，最好能做到游泳级防水，戴着游泳也没问题。

还要足够结实，不怕摔，不怕碰。日常使用中的磕磕碰碰，不能轻易就坏了。玻璃要足够硬，不容易刮花。很多高端型号，会用蓝宝石玻璃，硬度非常高，几乎不会刮花。

当然，现在的智能穿戴设备，也还有很多可以改进的地方。

比如续航，虽然现在已经有很大的进步了，但是大家还是希望能更长，最好能做到不用充电，靠太阳能或者人体动能就能自给自足。

比如健康监测的精度和深度，还有很大的提升空间。现在能测的指标还是太少了，很多指标的精度还不够高，还不能真正替代专业的医疗设备。未来还会有更多的健康功能被加入进来。

比如智能手表的体积还是太大了，能不能做的更小，更轻，甚至做到和普通的手表没有区别？

但是不管怎么说，这个行业的前景是无比光明的。智能穿戴设备，正在从一个可有可无的数码配件，变成每个人生活的必需品，变成我们身体的延伸，变成我们和数字世界连接的最重要的入口。

未来，我们每个人身上，可能都会戴着不止一个智能设备。手腕上戴着智能手表，耳朵里戴着智能耳机，身上贴着各种健康监测传感器，甚至可能有植入式的设备。

我们的身体，会越来越深地和数字世界连接在一起。而工业设计师，就是这场连接的设计者和见证者。我们设计的不再是简单的数码产品，我们设计的是未来人类和数字世界的接口，是未来人类身体的一部分。

这是一个无比激动人心的时代，让我们一起，把它变的更好。


*江苏创品工业设计有限公司，在智能穿戴设备领域拥有丰富的设计经验，参与过多款智能手表和智能手环的产品开发。我们深刻理解可穿戴设备对佩戴舒适度、续航、交互的极致要求，致力于打造真正好用、用户愿意一直戴在身上的智能穿戴产品。*